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葡萄小煎饼的做法

2019-05-15 00:25:44来源:励志吧0次阅读

葡萄小煎饼的原料:面粉;

葡萄小煎饼的配料:鸡蛋和葡萄。

葡萄小煎饼的做法:

1、鸡蛋1个,面粉1/6杯(大约40克),无籽葡萄6-7粒,泡打粉1/4茶匙,白糖适当。

2、把葡萄切成圆圆的薄片备用。鸡蛋打散到1个碗里,然后,倒入面粉和泡打粉,用筷子搅和成均匀的面糊。

3、往面糊里倒入葡萄片,用筷子轻轻搅匀。

4、煎锅热油少量,中小火加热,把搅匀的葡萄面糊用喝汤的勺子盛出1勺,放入锅里,稍微摊平。

5、等面糊的底部凝固变成好看的黄色的时候,用铲子谨慎地翻面,直至另外一面也煎黄煎熟便可取出。

家常菜做法大全温馨提示:

吃的时候,可以浇上1点糖浆,或蜂蜜来吃,这样会更美味。

健康提示:

1、葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状减缓;

2、葡萄中含的类黄酮是1种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;

3、葡萄中含有1种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以避免健康细胞癌变,禁止癌细胞分散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,增进早日康复。

食品相克:

葡萄,糖尿病患者,便秘者,脾胃虚寒者,少食 忌与海鲜、鱼、萝卜、4环素同食,服用人参者忌食 吃后不能立刻喝水,易引发腹泻。

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